아이가 열이 날 때는 무조건 주물러라...^^
직접적으로 주무르는 것이 열을 내리는데는 많이 좋다
직접 자극해서 혈관 확장시키는 것이 좋다
어딘지 잘 모르겠으면 사지를 주무르면 된다
배, 척추, 발, 다리를 주무르면 된다
조직자체를 이완시키고 막힌 기운을 소통시켜준다
부종일때도 잘 주물러주면 림프관 순환이 잘되면서 절로 좋아진다
발을 주물러주는 것이 특히 좋은데 엄지 발가락을 약간 아플 정도
로 돌려주면 좋다.(실지로 많이 아프게 돌리면 좋은데 그렇게 하기
는 현실적으로 쉽진 않다^^)
그 다음 장딴지와 허벅지를 충분히 주무르고, 발목도 최대한 회전
반경을 넓게 해서 돌려준다.
발바닥도 주먹으로 눌러서 계속 지압을 해준다.
그 다음 배와 허리의 척추부분도 눌러주면서 주물러 준다.
섬세하게 주물러야 한다
보이는대로 골고루 주물러 준다
각탕을 하면 엉치뼈에서 방광경을 돌아 인중까지 땀이 온다
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