몸에 기운이 없고 소화가 잘 안되는데 ..

몸이 굉장히 말라서 그런지.. 항상 활기가 없구요.. 기운이 없고 힘이 없고.. 항상

몸이 축 쳐지네요.. 물론 운동도 잘 안하기도 하구요.. 조금만 걸어도 힘들고....

또 소화도 잘안되서 뭘 먹기만하면 항상 꺽꺽;;이래요;;

또 얼굴엔 기름이 너무 많이 나와요... 정말 기름을 발라놓은것처럼요.. 그래서 지금은 니메겐을 먹고 있어요..그런데.. 신장인가?간인가? 안좋으면 기름이 나온다고 하던데 사실인가요 ㅠ

그리고 얼굴에 홍조도 있어요 ㅠ.ㅠ 온도변화 감정변화 심해요 ㅠ

이런 증상엔 어떻게 해야 하나요? 뭘먹으면 기력에 좋고.. 또 얼굴에 홍조랑 과도한 기름이 나오지 않게 될까요

답변)

속이 안좋으셔서 생활하기에 많이 불편하신 것 같습니다.

그리고 얼굴에 기름이 많으시고 감정변화도 심하신 것 같구요.

이상에서 말씀하신 증상들은 모두 한의학적인 접근을 하시면

잘 치유될 수 있는 증상들 입니다.

이번 기회에 한의원에 방문하셔서 근본적으로 원인을 파악해서

흐트러진 균형을 바로잡아서 건강을 되찾으셨으면 합니다.

일단 써 주신 증상으로만으로 진단을 내리기에는 어려움이 있습니다.

하지만 도움을 드릴 만한 말씀을 드리자면,

첫째 음식 생활을 잘 살펴보아야 할 것 같습니다.

음식은 찬음식과 과식 그리고 인스턴트 음식은 반드시 피해야 합니다.

찬음식은 비위를 차게 함으로써 소화를 많이 방해합니다.

또, 밀가루 음식은 그 자체의 성질도 차고 많은 방부제와 첨가제 때문에

소화에 많은  악영향을 미칩니다.

그리고 꼭꼭 드시는 습관을 기르셔야 합니다.

음식만 잘 드셔도 증상에 반은 없어진다 할 정도로 중요합니다.

대부분의 위궤양환자들이 식사시간을 두배정도 늘였더니 그 증상이 70에서 80퍼센트 없어졌다고 하는

연구 결과가 있을 정도로 이것은 중요한 사항입니다.

저녁에는 항상 적어도 주무시기전 3시간전에 음식을 드셨으면 합니다.

잘 때는 다른 모든 장기와 함께 소화기관도 휴식을 취해야만 하는데

자기 직전에 음식을 섭취하면 소화기관이 24시간 가동되는 결과가 되어

소화기관의 기능이 떨어질 수 밖에 없는 상황이 됩니다.

스트레스의 관리도 무척 중요합니다.

한의한적으로 스트레스를 받으면 소화기능이 문제가 일어난다고 봅니다.

그것을 목극토라고 하는데, 어쨌든 스트레스를 현명하게 관리하시는 것이 중요합니다.

그렇게만 하면 기름이 너무 많이 나오는 것이나 홍조도 해결이 될 것입니다.

한의원에 가시면 간과 심장 그리고 비위를 다스리는 한약을 드시는 것도 많은 도움이

될 것 같습니다.

마지막으로 저녁에는 흰죽을 간단히 짜지 않은 반찬과 함께 드시는 것을 권해드리고 싶습니다.

너무 과부화가 걸린 소화기관에 흰죽이 휴식을 줄 수 있을 것 같군요.

제가 위에서 말씀드린 것만 잘 지키셔도 많은 도움이 될 것입니다.

항상 건강하시고 행복하시길 기원합니다 .

안녕히 계십시요.